ကိုယ်အလေးချိန်ချဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ဒါပေမယ့် လက်တွေ့မှာ Gym သွားဖို့ အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ယင်းအစား၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ Cellusculpt ဖြင့် သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ပန်းတိုင်များကို ရောက်ရှိရန် ပိုမိုလွယ်ကူအောင် ပြုလုပ်ပါ။
CELLUSSCULPT ၏ ထိပ်တန်းအကျိုးကျေးဇူးများ
* ကြွက်သားများတည်ဆောက်ပြီး အဆီများကို လောင်ကျွမ်းစေပါသည်။
* ထိုးဖောက်မဟုတ်သောဖင်ရုတ်သိမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်
* လူတိုင်းအတွက် သင့်တော်သည် - မေ့ဆေးမရှိ - ခွဲစိတ်မှု မရှိပါ။
* လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုသည် မိနစ် 30 သာဖြစ်သည်။
* 4 session သာလိုအပ်သည်။
* ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလိုခံစားရသည်။
* စက်ရပ်စရာမလိုဘဲ ဘေးကင်းပါသည်။
* ချက်ခြင်းရလဒ်များ 2 မှ 4 ပတ်ကြာပြီးနောက်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။
* ကြွက်သားထုထည် 16% ပျမ်းမျှတိုး
* 19% ပျမ်းမျှအဆီလျှော့ချ
မကြာသေးမီက သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဤတော်လှန်ရေး၊ ပြင်းထန်မှုမြင့်မားသော လျှပ်စစ်သံလိုက်ကုထုံးနည်းလမ်းသည် ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းတို့ကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း လုပ်ဆောင်သောအခါတွင် သက်သေပြအောင်မြင်သော ရလဒ်များကို ရရှိခဲ့ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
1. ကုသမှုသင်တန်းတစ်ခုပြီးပါက ကြွက်သားများ 16% ထိထိရောက်ရောက်တိုးနိုင်ပြီး အဆီ 19% ကို တစ်ချိန်တည်းတွင် လျှော့ချနိုင်သည်ဟု ဆေးသုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။
2. ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အင်္ကျီကြိုးကိုပုံဖော်ခြင်း / တင်ပဆုံကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ မက်မွန်သီးတင်ပါးများဖန်တီးခြင်း / ဝမ်းဗိုက်အခြမ်းကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် ရေသူမမျဉ်းကြောင်းပုံဖော်ခြင်း။
3. rectus abdominis ကြောင့် လျော့ရဲလာသော ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အင်္ကျီကြိုးကို ပုံသွင်းခြင်း။သားဖွားပြီးနောက် rectus abdominis ကွဲကွာခြင်းကြောင့် ဗိုက်လုံးပတ်တိုးလာပြီး ဗိုက်လျော့နေသော မိခင်များအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
4. တင်ပါးဆုံတွင်းအောက်ပိုင်းကြွက်သားတစ်သျှူးများ၏ကော်လာဂျင်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်မှုကိုအသက်သွင်းရန်၊ လျော့ရဲနေသော တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများကို တင်းကျပ်စေခြင်း၊ ဆီးစိမ့်ဝင်ခြင်းနှင့် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းပြဿနာကိုဖြေရှင်းပေးပြီး မိန်းမကိုယ်တင်းကြပ်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သွယ်ဝိုက်၍ရရှိစေပါသည်။
5. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် အဓိကအူတိုင်များ ( rectus abdominis ၊ ပြင်ပ oblique ၊ internal oblique ၊ transverse abdominis ) နှင့် minor core ၏ gluteus maximus အပါအဝင် အူတိုင်ကြွက်သားများကို အားကောင်းစေသည်။ပင်မကြွက်သားအုပ်စုများသည် ကျောရိုးကိုကာကွယ်နိုင်သည်၊ ကိုယ်လုံးတည်ငြိမ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်၊ မှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုထိန်းသိမ်းရန်၊ အားကစားစွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေပြီး ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်၊ တစ်ကိုယ်လုံးအတွက်ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာအထောက်အပံ့ပေးကာ၊ နုပျိုသောခန္ဓာကိုယ်ကိုဖန်တီးပေးနိုင်သည်။
တင်ချိန်- နိုဝင်ဘာ ၂၄-၂၀၂၁