မကြာသေးမီက သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဤတော်လှန်ရေး၊ ပြင်းထန်မှုမြင့်မားသော လျှပ်စစ်သံလိုက်ကုထုံးနည်းလမ်းသည် ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းတို့ကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း လုပ်ဆောင်သောအခါတွင် သက်သေပြအောင်မြင်သော ရလဒ်များကို ရရှိခဲ့ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုတွင်၊ ဗိုက်သားကိုအာရုံစိုက်သည့်နည်းပညာကိုအသုံးပြုသောလူနာများအပေါ်ကုသမှုလေးခုကိုစစ်ဆေးခဲ့သည်။ကုသမှုများကိုအသုံးပြု၍ ၎င်းတို့၏ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများ၊ အဆီတစ်ရှူးများနှင့် diastasis များကိုအသုံးပြု၍ ကုသမှုခံယူပြီးနောက် နှစ်လနှင့်ခြောက်လအကြာတွင် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ လျှပ်စစ်သံလိုက်ကုထုံးပြောင်းလဲမှုများကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် ကုသမှုများကိုအသုံးပြုကာ၊
သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုပုံရိပ်ဖော်ခြင်း (သို့) MRI သည် ရလဒ်များကိုတိုင်းတာသည့်နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာပေါ်တွင် အတိကျဆုံးရောဂါရှာဖွေရေးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်ထားပြီး ကြွက်သားကြီးထွားမှုကိုဖော်ပြကာ တစ်ချိန်တည်းတွင်တိုင်းတာပြီးနောက် အဆင့်နှစ်ခုစလုံးတွင် အဆီလျှော့ချခြင်း HIEMT ကုသမှုများ။
ရလဒ်များက ကုသမှုသည် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိရန် မယုံနိုင်လောက်အောင် ထိရောက်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။၎င်းတို့သည် အဆီတစ်ရှူးအထူတွင် သိသာထင်ရှားစွာ လျော့ကျသွားခြင်းအပြင် ab ကြွက်သားများထူထပ်မှု သိသိသာသာ တိုးလာသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့ကြောင်း၊ ကုသမှုအပြီးတွင် “ပျမ်းမျှအားဖြင့် စာရင်းအင်းဆိုင်ရာ သိသာထင်ရှားသော တိုးတက်မှုကို တိုင်းတာမှု ၃ ခုစလုံးတွင် တွေ့ရှိခဲ့ကြောင်း၊ တိုင်းတာမှု ၂ လကို နှိုင်းယှဉ်သောအခါ၊ အခြေခံအချက်။"
သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုတွင် ပါဝင်ခဲ့သူများတွင် “အဆီတစ်ရှူးအထူ (−၁၈.၆%) လျော့ချခြင်း၊ rectus ဝမ်းဗိုက်အထူ (+၁၅.၄%) နှင့် ဝမ်းဗိုက်ပိုင်းခြားခြင်း (−10.4%) တို့ကို လျှော့ချပေးခဲ့သည်။စုစုပေါင်းလူနာများ၏ 91% တွင် ကဏ္ဍသုံးရပ်စလုံးတွင် တစ်ပြိုင်နက် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပါသည်။"
ကုသမှုခံယူပြီး ခြောက်လအကြာတွင် ပါဝင်သူအားလုံးတွင် ပျမ်းမျှခါးအတိုင်းအတာ 3.8 စင်တီမီတာ လျော့ကျသွားသည်ကို လေ့လာမှုများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ထို့အပြင်၊ ကုသမှုသည်ကြာရှည်ရန်သင်မျှော်လင့်နိုင်သည်။နောက်ခြောက်လမှ MRI ဒေတာသည် "ပြောင်းလဲမှုများကိုရေရှည်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်ဟုအကြံပြုသည်" ဟုသိပ္ပံပညာရှင်များကပြောကြားခဲ့သည်။
ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ HIEMT ၏ contouring အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုကြည့်ရန်၊ ကယ်လိုရီကိုရေတွက်ရန်မလိုအပ်ပါ - ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိအကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် မည်သည့်အစားအသောက် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းစနစ်နှင့်မျှမသက်ဆိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည် - ပါဝင်သူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ပုံမှန်စားခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ဘာမှမပြောင်းလဲခဲ့ပါ။ အလေ့အကျင့် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယား။
Daistastis ၏ထိရောက်မှုသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသွင်းလိုသူများအတွက်အထူးစိတ်ဝင်စားလိမ့်မည်။Diastasis recti သည် သင့်ဝမ်းဗိုက်နံရံကို အားနည်းသွားစေသည့် သင်၏ အစာအိမ်အပြင်ဘက် ကြွက်သားများကို ခွဲထုတ်ခြင်းအား ခွဲထုတ်ခြင်းအား ရည်ညွှန်းပြီး သင့်ဝမ်းဗိုက်တွင် ပေါက်ထွက်လာသည့် ခွေးတစ်ကောင်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ကွဲပြားသော စွမ်းအားများသည် သင့် ab ကြွက်သားများကို ကွဲကွာသွားစေနိုင်သော်လည်း အဖြစ်များဆုံးသော အကြောင်းအရင်းတစ်ခုမှာ ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်းဖြစ်သည်- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတည်းဖြင့် ဝမ်းဗိုက်အတွင်း ကြွက်သားများ သန်မာစေရန် သို့မဟုတ် ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။
တင်ချိန်- နိုဝင်ဘာ ၂၄-၂၀၂၁